Tants

TANTSI JA VÕIMLE 

Koos tantsides erinevate muusikaliste rütmide saatel loome iseenda liikumist. Teise poole tunnist teeme võimlemisharjutusi, mis tugevdavad kogu keha lihaskonda. Kõige lõpus on lõdvestavad venitused. Soovitav riietuda kergelt ja mugavalt, jalga sokid. Kui on olemas matt, siis võib selle kaasa haarata, kuid ei ole kohustuslik. See tund sobib igas eas ja igasuguste füüsiliste võimetega inimestele.
AEG: 3x kuus, neljapäev 17.30 – 18.30 (tunnid toimuvad kuu esimesel, teisel ja kolmandal neljapäeval)
KOHT: Toompea 3, II korruse lastesaal
ÕPETAJA: Jane Raidma-Voolaid
HIND: 5 eur. üks tund või 15 eur. üks kuu (tasuda võib ülekandega stuudio arvele või sularahas kohapeal)

 

IISRAELI TANTSUD  

Oodatud on kõik, kes soovivad Iisraeli rahvamuusika saatel tantsida.Õpime kergemaid ja veidi raskemaid Iisraeli tantse, mis on enamus ringtantsud. Ei pea olema eelnevat tantsukogemust. Selga mugavad treeningriided, jalga sokid või pehmed jalatsid.
AEG: 3x kuus, neljapäev 18.30-19.30 (tunnid toimuvad kuu esimesel, teisel ja kolmandal neljapäeval)
KOHT: Toompea 3, II korruse lastesaal
ÕPETAJA: Jane Raidma-Voolaid
HIND: 5 eur. üks tund või 15 eur. üks kuu (tasuda võib ülekandega stuudio arvele või sularahas kohapeal)

 

ÜLISTUSTANTS

Kui soovid Jumalat ülistada, kiita ja kummardada liikumisega, siis on see tund just Sinu jaoks. Võtame koos aega, et kuulata ja alistuda Püha Vaimu juhtimisele. Ei pea kartma, et ei oska tantsida jne., kõige tähtsam on tahe ülistada Jumalat kogu oma südame ja olemusega. Tund on kõigile tasuta.
AEG: iga kuu viimane neljapäev 17.30-19.00 (tunnid toimuvad kuu viimasel neljapäeval)
KOHT:Toompea 3, II korruse lastesaal
ÕPETAJA: Jane Raidma-Voolaid